过去常常会认为，当一个人年岁渐长之后，无论选择什么样的服饰，都很难展现出良好的精神气儿，仿佛年龄成了与“好看”相对立的存在。然而，随着见识过的人逐渐增多，才明白这并非年龄的问题，分明是平日里自己疏于打理罢了。
可一旦开始注重装扮，又特别容易走进误区：涂抹着饱和度极高的大红色口红，身着色彩艳丽的带花纹服饰，自认为这样的打扮十分精巧雅致，可实际上却如同土里土气的大妈，全身上下都散发着一种过于刻意的感觉。
在这一期内容里，我们就来探讨一下，为什么明明花费了不少心思，却始终打造不出优雅女神的风范呢？这背后所潜藏的3个关键因素，你是否有所了解呢？
一、上了年纪的人在夏季穿搭中常见的3种“阿姨范儿”，一定要避开为好
1.热衷于穿六分裤搭配拖鞋
一提到六分裤与拖鞋的组合，你或许觉得自己像个潇洒的包租婆？但实际上给人的感觉却是不修边幅的大妈。
六分裤的裤长本身就很尴尬，恰好卡在小腿最粗壮的部位，会让人显得身材又矮又壮。再搭配上一双松松散散的拖鞋，走路时发出“啪嗒啪嗒”的声响，整个人的气场瞬间就崩塌了，哪里还能看出女神的模样呢？
2.喜欢穿花衣服再配上丝巾
有不少人想要穿出优雅的感觉，却不小心穿成了“大妈的风格”，尤其是在夏天，特别喜欢穿花衣服再搭配丝巾的中年女性，看上去就像是一只色彩斑斓的花蝴蝶。
本身带有繁多印花的衬衫或者连衣裙已经足够惹眼了，再在脖子上系一条色彩艳丽的丝巾，整个身上红的、绿的、紫的颜色堆砌在一起，反而显得用力过度，到处都透着杂乱且俗气的味道。
3.用丝袜搭配凉鞋
除了穿花衣服时喜欢搭配花丝巾之外，更不好看的是穿凉鞋的时候配上丝袜。不管是黑色的、肉色的丝袜，往凉鞋里一套，脚趾被勒得特别不舒服。
原本是想依靠袜子来解决打滑、磨脚等问题，结果看起来既闷热又土气。凉鞋所具有的清爽感被丝袜完全破坏了，怎么看都让人觉得别扭。
二、这才是真正的“优雅女神”穿搭，来看看两者之间的区别在哪里？
1.什么是“优雅女神”？
所谓的优雅女神，指的是那种让人一眼看上去就觉得舒服的女性，她们身上总是有着一种特别的气质。说话做事都透露出聪慧机敏，看待问题也显得通透而成熟。
在穿衣方面更是有着自己的独到想法，大多会选择有质感的衬衫、半身裙之类的服饰，样式简单却能透出高级感，不会盲目地去追求潮流。
更重要的是，她们所涉及的领域不仅仅局限于打扮，还包括阅读书籍。在空闲的时候，就喜欢看看书和各类资讯。
肚子里有知识储备，眼神中就会带着光芒。这种内在的提升，会比外在的穿搭更能让人拥有底气。优雅，从来都不是只依靠衣服打造出来的，而是依靠内在的修炼得来的。
2.精致打扮并不等同于优雅女神
①颜色鲜艳不等于配色温柔
打扮得精致就一定是优雅女神吗？答案是错误的！这两者并不是一回事。很多人总是想靠着鲜艳的颜色来达到装嫩减龄的效果，结果看上去却十分土气，而且自己也觉得不自在。
其实，鲜艳的颜色未必就显得温柔，华丽花哨的打扮也成不了优雅，土气和精致更是完全不同的两回事。倒不如从一开始就选择淡粉色、米白色等柔和的色彩，这些颜色温柔不刺眼，穿在身上也让人感觉舒舒服服。
②突出重点不等于整体和谐
有详有略才是搭配的关键技巧，就像讲故事要有主次之分一样，穿衣搭配也得有重点。
左图的搭配就属于全身都想展现亮眼的效果，反而显得没有章法；右图的搭配则详略得当，让一处成为亮点，其他地方起到稳稳衬托的作用。整体看上去和谐又舒服，这才是能让人眼前一亮的精致。
③发型烫卷不等于自然优雅
就拿上了年纪的人烫头发来说，头发烫卷就等同于精致吗？其实并不一定。那种满头小卷像顶着一团毛线球的发型，看上去不仅显老，反而比不烫的时候还要显老10岁。
实际上，自然的黑发哪怕有一些小碎发，只要整齐有序，更能透露出一种清爽与利落。真正的优雅女神，从来都不是依靠刻意打造出来的精致。头发顺其自然，有时候反而更适合自己。
3.如何打造成有品位的“优雅女神”
>>>拥有有好品味的衣橱
想要成为优雅女神，第一步得打造一个有品位的衣橱，重点要围绕“质感”这两个字。那些让人看着舒服的优雅女性，她们的衣柜里从来不是堆满了衣服，而是每件都是能拿得出手的“精品”。
可以说，有质感的衣服就像有好的底子，不用花费心思去搭配也能穿出得体的样子。这才是有好品味衣橱的真正意义，也是优雅的起点。
①根据身形需求去选择
仅仅拥有有质感的衣橱还不够，还得学会根据自己的身形来挑选衣服。比如脸型又大又方的人，就不要跳进“显头大肩窄”的坑里。
那种紧巴巴的小领口T恤千万不要碰，只会把脸勒得更方，让人看着头和肩膀的比例特别别扭。顺着自己的身材选对款式，才能让衣服为气质加分，这才是优雅女神的必修课。
②多选择带有小设计的基础款
真正懂得穿搭的人，都喜欢在简单的款式中寻找亮点。比如下图中的连衣裙，大多会在腰部、袖部、领口做一些小设计。
这些小设计非常巧妙，不会像大印花、亮片那样抢夺视线，但却能让基础款摆脱平淡的感觉。穿在身上，别人会觉得很好看，但又说不出具体好看在哪里。
>>>拒绝成为“黄脸婆”
①适当修饰面部黄气
明明穿得很精致，一抬头却发现脸色蜡黄，瞬间就拉低了气质。拒绝成为“黄脸婆”，要从适当修饰面部黄气开始。
那种质地轻薄的粉底液或者素颜霜，挤一点拍到脸上就能把暗沉的黄气遮盖住。让肤色看上去亮堂又均匀，就像天生皮肤就这么好一样，让优雅从内到外都透着舒服。
②坚持内在调理，做到早睡早起
短期内可以用粉底液或素颜霜来修饰，但从长期来看，最好还是坚持内在调理、做到早睡早起。
多吃一些补气血的食物，比如红豆红枣粥，或者在炖汤的时候放些枸杞和桂圆，慢慢滋补，脸色就会逐渐透露出自然的红润。作息规律，饮食得当，哪怕不化妆，皮肤也会透着健康的光泽。
③尽量少做饭，做饭时佩戴面罩
另外，厨房里的油烟对皮肤伤害特别大。尤其是那些天天围着灶台转的中年女性，油烟裹着热气扑到脸上，时间长了很容易导致皮肤暗沉、长小疙瘩，就算用再贵的护肤品也难以抵挡。
所以，最好的办法就是少做饭，选择吃外卖，或者在做饭的时候像李小璐那样用面罩把油烟挡住，这样反而能让皮肤少受些伤害。
>>>控制体重，保持良好仪态
①塑造身形，该凸该凹有曲线
想要成为优雅女神，体重和身形也得好好管理。并不是说非得瘦成纸片人，而是要让身体“该凹的地方凹，该凸的地方凸”，不要全身肉乎乎的没有线条感。
你看那些优雅的女性，哪怕不算纤瘦，肩膀、腰腹、臀部的线条也很清晰。平时多运动，让身形有了曲线，穿衣服才能撑得起来，优雅就藏在这些细节之中。
②紧致皮肤，改善面相
每天抽出点时间运动一下，跑跑步、跳跳操，或者跟着视频练习一会儿瑜伽。不仅能让腰腹的赘肉收紧，让胳膊和腿的线条更流畅，连皮肤都能变得紧致。
皮肤不会松松垮垮地往下掉，还能改善面相。总是坐着不动，脸上容易变得僵硬，显得严肃。动起来之后，血液循环加快，眉眼也会舒展柔和很多。
写在最后：
优雅从来都不是年轻人的专属，只要心里怀揣着对生活的向往，愿意认真对待每一天，任何人都能活出那份从容又动人的模样。好了，本期的全部内容到这里就结束了，我们下期再见。