杨幂那双Jimmy Choo在红毯上差点让她出丑的画面，至今还在我脑海里挥之不去。
当时她一个踉跄，要不是陈伟霆眼疾手快扶住，估计第二天热搜就得是"杨幂红毯摔跤"了。评论区里有人说："原来女明星的高跟鞋也会造反"，这话说得太真实了。
我认识的一个造型师告诉我，女明星们为了红毯那几分钟的光鲜，私下里可没少遭罪。迪丽热巴有次拍完广告，直接把高跟鞋甩出三米远；杨超越更绝，在后台直接光着脚丫子跑来跑去。这些画面要是让粉丝看见，估计得心疼死。
说到这个，我想起去年采访过的一位足科医生。他说现在来看拇指外翻的年轻女孩特别多，最小的才23岁，就是因为长期穿高跟鞋。这让我想起我妈常说的一句话，现在的姑娘为了美真是拼了命。但说实话，谁不想美美地出门呢？
有个做鞋的设计师朋友跟我说，现在的高跟鞋为了追求好看，鞋头做得特别窄，前掌坡度能达到45度。这哪是鞋啊，简直就是刑具！难怪刘诗诗有次下台阶要两个助理扶着，穿着12厘米的高跟鞋，能站稳都是本事。
不过娱乐圈的人精们自有妙招。我打听到几个化妆师的秘密武器：75度的医用酒精比白酒更好用，不会留味道；3D打印的硅胶垫能完美贴合脚型；还有专门的热敷仪，十分钟就能让新鞋变软。这些装备的价格，够我买十双运动鞋了。
更让我惊讶的是横店那些群演的小妙招。有个老群演说，用香皂在磨脚的地方涂一层特别管用；还有个场记姐姐说，她们都用卫生巾垫鞋，吸汗又减震。这些土办法虽然听起来有点好笑，但真的管用。
我在小红书上看到好多分享，有个博主说白酒会让浅色皮鞋染色，建议用爽身粉；还有人说防磨贴遇水会掉，得买防水款。最实用的建议是慢慢适应，先穿粗跟练平衡，再挑战细跟，跟练武功似的循序渐进。
但最绝的还是我认识的一个老裁缝张阿姨。她给女儿改鞋的方法特别有意思：用棉布包着蒜头塞鞋里，放三天比专业鞋撑还好用。她女儿在电视台工作，现在台里好多主持人都找她改鞋。这手艺，真是绝了！
说起来挺有意思的，现在年轻人买鞋跟以前不一样了。电商平台说矮跟鞋卖得特别好，大家更看重舒服。就像有个女明星说的："能跑能走的才是好鞋，美丽不该是受罪。"这话我特别认同。
现在小红书上"高跟鞋求生指南"的笔记都有10万+了。从酒精软化到硅胶垫，大家都在想办法让鞋子适应脚，而不是让脚去适应鞋子。下次看女明星走红毯，我总忍不住想：她鞋里是不是也垫着蒜头包呢？
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